Ομάδες Διαχείρισης Άγχους για Φοιτητές και Νέους
Οι φοιτητές και οι νέοι, μέλη της ομάδας, έχουν τη δυνατότητα να μάθουν τρόπους διαχείρισης
- του άγχους των εξετάσεων,
- του χρόνου και της αναβλητικότητας,
- της κοινωνικής απομόνωσης,
- των συναισθηματικών διαταραχών,
- των διαπροσωπικών σχέσεων και
- της αυτονόμησης.
Στις συμβουλευτικές συνεδρίες βασικό έργο είναι
- η προαγωγή της επίγνωσης του εαυτού,
- η ενδυνάμωση της αυτογνωσίας,
- η ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης
με στόχο την ανθεκτικότητά του σε στρεσογόνους παράγοντες.
Η συναισθηματική ασφάλεια που προσφέρεται στο περιβάλλον με στόχο τη συμβουλευτική φοιτητών/ νέων είναι σημαντική καθώς επιτρέπει στους φοιτητές/ νέους να αυξήσουν την ικανότητά τους να ρισκάρουν συναισθηματικά, επανεξετάζοντας τις εκτιμήσεις τους για τις καταστάσεις.