Η ψυχοθεραπεία ενηλίκων ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα μπορεί να λάβει ποικίλες μορφές:

• ατομική,
• ζεύγους,
• οικογενειακή,
• ομαδική,
• on-line,
• δια ζώσης.

Στόχος στην κάθε περίπτωση είναι η δημιουργία ασφαλούς πλαισίου κατανόησης, εμπιστοσύνης και αποδοχής κατάλληλο για την επεξεργασία των ζητημάτων που απασχολούν το άτομο. Η θεραπευτική σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου αποτελεί τη βάση για την καλύτερη δυνατή έκβαση της διαδικασίας. Το ίδιο το άτομο με συνοδοιπόρο του τον ψυχοθεραπευτή κατανοεί καλύτερα τον εαυτό του, ενδυναμώνεται και ανακαλύπτει λειτουργικότερους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε συγκεκριμένη μέρα και ώρα, ενώ η συχνότητα εξαρτάται από το αίτημα και προκύπτει κατόπιν συμφωνίας μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου.